乾燥肌 ボディケア

乾燥肌のケアで意外と忘れがちなのがボディケアです。フェイスケアはしっかりしていても、ボディケアはうっかり忘れることも多い、なんていうこともありますよね。確かに顔に比べると体は四六時中外の刺激にさらされているわけではありません。ですがしっかりとボディケアもしておかないと、乾燥肌が悪化してしまう可能性もあります。乾燥肌は顔に出ればボディにも非常に出やすいですから、気をつけるようにしましょう。

ボディケアをしやすい場所と言ったらやはりお風呂ですよね。お風呂はぬるいお湯にゆったりと浸かることをオススメします。こうすることで熱さという刺激がなくなる分、肌の乾燥を防ぐことが出来ます。ちなみにこのような入浴習慣をつけておくと、老人性乾燥肌の予防にもなります。また、体の洗い方ですが基本的には顔と変わりありません。なるべく泡で包むようにして指やタオルでゴシゴシとこすらないように注意してください。垢すりをすることもあるとは思いますが、肌の状態をよく観察して行うようにしましょう。
通常は1週間に1回くらいと言われていますが、肌の乾燥がひどいときは2週間に1回くらいでも大丈夫です。余計な角質を落としてしまう恐れがあるので肌荒れしているときは止めておきましょう。

そしてお風呂が終わった後の乾燥肌のボディケアにオススメなのがボディクリームです。最近は様々な効果のあるボディクリームが販売されていますね。保湿成分、ヒアルロン酸などが入っているボディクリームは乾燥肌のボディケアにとても役立ちます。手で馴染ませてから脚や腕に薄く伸ばすようにすると成分がしっかりと肌に染み込みます。また、普段使いとは別に特に乾燥肌がひどいときのためにワセリンなど水分の蒸発を防ぐ乾燥肌用の化粧品やクリームを持っておくのもよいと思います。生活するうえで水分補給なども気をつけるとなおよいです。