乾燥肌 保湿

乾燥肌の基本の基本と言えば保湿。保湿をするのを忘れると乾燥肌はどんどん悪化していきます。食習慣や生活習慣を変えることも大事ですが、保湿も忘れないようにしましょう。さて、保湿が大事なのはわかりましたが乾燥肌はなかなか化粧水を染み込ませにくい肌です。普通に化粧水を塗っていても染み込まないことが多々あるのですね。

そこで、正しく保湿をする方法をご紹介したいと思います。まず、化粧水の量はちょっと多目を意識します。そして手でつける場合は叩き込まずに自然と馴染ませるようにつけていきます。本当に押し込む必要はありませんが、気持ちは肌の奥に成分を押し込むつもりでほんのちょっとだけ力を入れましょう。それから乳液やクリームでしっかりと化粧水が染み込んだ部分を蒸発させないことも重要です。乾燥肌の方は水分が蒸発しやすいので、クリームなどで蓋をすることが必要なんです。肌にたっぷり化粧水や保湿成分を染み込ませるという意味では、顔のパックもオススメです。市販のパックもたくさん売っていますが、無添加のものを選ぶようにしましょう。無添加のものが近くに売っていなければコットンパックをするという方法もあります。コットンにたっぷり無添加化粧水を染み込ませて頬など乾燥の気になる部分に置いて、少し待ちます。コットンが乾き始めると逆にコットンに水分を持っていかれますので気をつけましょう。パックはじっくりと化粧水の成分を染み込ませることが出来ますし、パックをつけている間はそこから水分が抜けにくくなるのでオススメです。

また、体の外側だけでなく内側もしっかりと保湿してあげることが大事です。体の内側の保湿と言えば水分補給ですね。忙しくても、ちょっとだけでも水分を摂ることで乾燥肌も少しずつ改善します。肌の保湿と同じように体の内側の保湿も忘れないようにしましょう。